Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung kompakt am Vormittag

Dies ist ein Kompaktkurs am Vormittag, z.B. für Schwangere im Mutterschutz.

Der Kurs läuft entweder über 3 Termine (davon 2 Termine à 3 Stunden ohne Partner*in und 1 Termin à 4 Stunden mit Partner*in, entspricht damit 56 € Partner*ingebühr).

Oder der Kurs läuft über 4 Termine à 3 Stunden, davon sind zwei Termine mit Partner*in (entspricht damit 84 € Partner*ingebühr).

Die Partner*innengebühr (siehe allg. Kursinfo) beträgt 14 € pro Kursstunde.

Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.

Geburtsvorbereitung fortlaufend am Abend

Dies ist ein fortlaufender Kurs über entweder 7 Wochen mit 5 Partner*inabenden oder 5 Wochen mit 4 Partner*inabenden.

Die Partner*innengebühr (siehe allg. Kursinfo) beträgt 14 € pro Kursstunde.

Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.

Geburtsvorbereitung am Wochenende

Dies ist ein reiner Paarkurs über ein Wochende: Samstag, Sonntag und ggf Freitagabend.

Die Partner*innengebühr (siehe allg. Kursinfo) beträgt 168 €. Es werden monatlich 1-2 Wochenendkurse angeboten.

Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.

Geburtsvorbereitungs-Workshop für Mehrgebärende

Dies ist ein reiner Schwangerenkurs ohne Partner*innen am Samstag oder an zwei Vormittagen. Der Workshop richtet sich an alle Schwangere, die bereits ein oder mehrere Kinder haben. Ihr könnt hier Euer Wissen rund um die Geburt und das Wochenbett noch einmal auffrischen, sowie Körper- und Atemübungen erlernen.
Ziel des Kurses ist es, bestärkt in die nächste Geburt zu gehen und sich gelassen auf das neue Familienleben einzustimmen.

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Hypnobirthing 2.0

Gebären ist eine ureigene Kraft der Frau!

Das Wissen darüber – der sogenannte Gebärcode – ist bereits in dir vorhanden. Häufig ist diese naturgegebene Intuition jedoch gerade in unserem Kulturkreis von Ängsten überlagert. Hier erwarten dich mentale Strategien, die dir helfen, dich freudvoll und angstfrei auf deine Geburt vorzubereiten. Die Hypnose dient dabei als Methode, mit der du dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung bringen kannst- die sogenannte Trance.

Ziel von Hypnobirthing ist es, vom Kopf wieder in den Körper zu kommen. Das Vertrauen in die eigene Kraft zu finden. Wissen, dass wir rein kognitiv abspeichern, versagt oft in Stresssituationen. Der Ansatz hier ist es, dein Wissen, deine Haltung und positiven Gedanken im Körper zu verankern, sodass du es unter der Geburt abrufen kannst.

Dieser Kurs richtet sich an Paare ab der 20. SSW und sollte spätestens bis zur 36.SSW abgeschlossen sein. So bleibt dir/euch genügend Zeit zum „üben“. Das Angebot ist für Erst- und Mehrgebärende geeignet.

Dauer: 5 Termine à 3 Stunden (im zweiwöchigen Abstand) – Kursgebühr: 525 € (Möglichkeit zur Kostenübernahme bitte selbstständig mit deiner Krankenkasse klären). Solltest du keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs zusätzlich belegen, gibt es die Möglichkeit einer Vergünstigung dieses Kurses.
Genauere Informationen über die jeweilige Kursleitung.