Geburtsvorbereitung kompakt am Vormittag
Dies ist ein Kompaktkurs am Vormittag, z.B. für Schwangere im Mutterschutz.
Die Kurse im Juni und Juli laufen über 3 x 3 Stunden vormittags (davon 1 x 3 Stunden mit Partner*in) UND 1 x 2 Stunden mit Partner*in am Abend.
Die Kurse ab August laufen über 4 x 3 Stunden am Vormittag, davon sind entweder einer oder zwei Termine mit Partner*in.
Die Partner*innengebühr (siehe allg. Kursinfo) beträgt 12 € pro Kursstunde. Für Kurse mit Beginn ab Oktober 2024 beträgt die Partner*innengebühr 14 € pro Kursstunde.
Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.
| Tag | Datum | Hebamme | Uhrzeit | Kursraum | freie Plätze | |
| Mi. | 06.11.2024 - 27.11.2024 | Theresa Eidt | 10:00 - 13:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 6 | |
| Mi. | 04.12.2024 - 19.12.2024 | Jana Hottum | 10:00 - 13:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 8 | |
| Mi. | 08.01.2025 - 29.01.2025 | Theresa Eidt | 10:00 - 13:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 9 | |
| Mi. | 12.02.2025 - 05.03.2025 | Eva-Maria Hudalla | 10:00 - 13:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 10 | |
| Mi. | 19.03.2025 - 09.04.2025 | Theresa Eidt | 10:00 - 13:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 10 |
Geburtsvorbereitung fortlaufend am Abend
Dies ist ein fortlaufender Kurs über entweder 7 Wochen mit 5 Partner*inabenden oder 5 Wochen mit 4 Partner*inabenden.
Die Partner*innengebühr (siehe allg. Kursinfo) für diese Kurse beträgt 12 € pro Kursstunde. Für Kurse mit Beginn ab Oktober 2024 beträgt die Partner*innengebühr 14 € pro Kursstunde.
Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.
| Tag | Datum | Hebamme | Uhrzeit | Kursraum | freie Plätze | |
| Di. | 01.10.2024 - 12.11.2024 | Jana Hottum | 18:00 - 20:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | keine | |
| Mi. | 09.10.2024 - 20.11.2024 | Anne Simon-Rauber | 19:30 - 21:30 | Präsenzkurs im 2. (UG) | keine | |
| Mo. | 04.11.2024 - 02.12.2024 | Julia Heß | 18:30 - 21:00 | Präsenzkurs im 2. (UG) | keine | |
| Do. | 02.01.2025 - 06.02.2025 | Helena Sullivan | 18:30 - 21:00 | Präsenzkurs im 2. (UG) | 9 | |
| Mi. | 15.01.2025 - 12.02.2025 | Julia Heß | 18:00 - 20:30 | Präsenzkurs im 2. (UG) | 7 | |
| Di. | 11.02.2025 - 01.04.2025 | Anne Simon-Rauber | 18:30 - 20:30 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 10 |
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Dies ist ein reiner Paarkurs über ein Wochende: Samstag, Sonntag und ggf Freitagabend.
Die Partner*innengebühr (siehe allg. Kursinfo) beträgt 144 €. Für Kurse mit Beginn ab Oktober 2024 beträgt die Partner*innengebühr 168 €. Es werden monatlich 1-2 Wochenendkurse angeboten.
Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.
| Tag | Datum | Hebamme | Uhrzeit | Kursraum | freie Plätze | |
| Fr. | 11.10.2024 - 13.10.2024 | Jana Hottum | 18:00 - 00:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | keine | |
| Sa. | 26.10.2024 - 27.10.2024 | Theresa Eidt | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | keine | |
| Sa. | 02.11.2024 - 03.11.2024 | Eva-Maria Hudalla | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 4 | |
| Sa. | 14.12.2024 - 15.12.2024 | Eva-Maria Hudalla | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | keine | |
| Sa. | 25.01.2025 - 26.01.2025 | Eva-Maria Hudalla | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 8 | |
| Sa. | 01.02.2025 - 02.02.2025 | Theresa Eidt | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 8 | |
| Sa. | 08.03.2025 - 09.03.2025 | Eva-Maria Hudalla | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 8 | |
| Sa. | 29.03.2025 - 30.03.2025 | Marietheres Osterholt | 10:00 - 17:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 10 |
Geburtsvorbereitungs-Workshop für Mehrgebärende
Dies ist ein reiner Schwangerenkurs ohne Partner*innen am Samstag oder an zwei Vormittagen. Der Workshop richtet sich an alle Schwangere, die bereits ein oder mehrere Kinder haben. Ihr könnt hier Euer Wissen rund um die Geburt und das Wochenbett noch einmal auffrischen, sowie Körper- und Atemübungen erlernen.
Ziel des Kurses ist es, bestärkt in die nächste Geburt zu gehen und sich gelassen auf das neue Familienleben einzustimmen.
Bei Anmeldeproblemen bitte einen anderen Browser wählen. Für Rückfragen und Informationen bitte per E-Mail unter kurse@kokobelly-mainz.de melden. Lass dich gerne auf unsere Warteliste setzen, sollte dieser Kurs bereits ausgebucht sein.
| Tag | Datum | Hebamme | Uhrzeit | Kursraum | freie Plätze | |
| So. | 13.10.2024 - 13.10.2024 | Marietheres Osterholt | 09:30 - 16:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | keine | |
| Sa. | 16.11.2024 - 16.11.2024 | Gila Heusermann | 09:30 - 16:00 | Präsenzkurs im 2. (UG) | keine | |
| Sa. | 14.12.2024 - 14.12.2024 | Marietheres Osterholt | 09:30 - 16:00 | Präsenzkurs im 2. (UG) | 1 | |
| Mi. | 08.01.2025 - 15.01.2025 | Helena Sullivan | 09:30 - 13:00 | Präsenzkurs im 2. (UG) | 6 | |
| Sa. | 15.02.2025 - 15.02.2025 | Gila Heusermann | 09:30 - 16:00 | Präsenzkurs 1 (EG) / Online-Livestream | 10 | |
| Sa. | 15.03.2025 - 15.03.2025 | Marietheres Osterholt | 09:30 - 16:00 | Präsenzkurs im 1. (EG) | 10 |
Hypnobirthing 2.0
Gebären ist eine ureigene Kraft der Frau!
Das Wissen darüber – der sogenannte Gebärcode – ist bereits in dir vorhanden. Häufig ist diese naturgegebene Intuition jedoch gerade in unserem Kulturkreis von Ängsten überlagert. Hier erwarten dich mentale Strategien, die dir helfen, dich freudvoll und angstfrei auf deine Geburt vorzubereiten. Die Hypnose dient dabei als Methode, mit der du dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung bringen kannst- die sogenannte Trance.
Ziel von Hypnobirthing ist es, vom Kopf wieder in den Körper zu kommen. Das Vertrauen in die eigene Kraft zu finden. Wissen, dass wir rein kognitiv abspeichern, versagt oft in Stresssituationen. Der Ansatz hier ist es, dein Wissen, deine Haltung und positiven Gedanken im Körper zu verankern, sodass du es unter der Geburt abrufen kannst.
Dieser Kurs richtet sich an Paare ab der 20. SSW und sollte spätestens bis zur 36.SSW abgeschlossen sein. So bleibt dir/euch genügend Zeit zum „üben“. Das Angebot ist für Erst- und Mehrgebärende geeignet.
Dauer: 5 Termine à 3 Stunden (im zweiwöchigen Abstand) – Kursgebühr: 525 € (Möglichkeit zur Kostenübernahme bitte selbstständig mit deiner Krankenkasse klären)
Genauere Informationen über die jeweilige Kursleitung.
| Tag | Datum | Hebamme | Uhrzeit | Kursraum | freie Plätze | |
| Fr. | 29.11.2024 - 31.01.2025 | Eva-Maria Hudalla | 17:00 - 20:00 | Hebammengemeinschaft Kokobelly | 5 |
allgemeine Kursinformationen
Dieser Kurs soll euch bei der Vorbereitung auf die Geburt begleiten. In einer festen Gruppe geben wir euch Atem- und Körperübungen an die Hand, die euch unterstützen, mit den Wehen umzugehen.
Außerdem erklären wir euch, was während der Geburt passiert und wie euch eure Begleitperson unterstützen kann. Unter anderem wird es Themenstunden zu Schwangerschaft, Wochenbett und Stillen geben.
Die Begleitperson (z.B. Partner*in) bei den Kursen kann frei gewählt werden. Für sie ist eine festgelegte Partner*innengebühr pro Kurs verbindlich vorgegeben. Wir empfehlen die Person, die die Gebärende bei Geburt begleiten wird.
„Geburtsvorbereitung fortlaufend am Abend“ und „Geburtsvorbereitung kompakt am Vormittag“ sollte zeitlich so beginnen, dass er zwischen der 34. und 36. SSW endet.
„Geburtsvorbereitung am Wochenende“ und „Geburtsvorbereitungs-Workshop für Mehrgebärende“ sollte etwa zwischen der 32. und 36. SSW belegt werden.
Für Rückfragen und Informationen wendet euch bitte per E-Mail an kurse@kokobelly-mainz.de. Alle Kurse finden in unserer Kursräumen statt.